ケトジェニックダイエットを「より簡単に、より美味しく」！

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【メイン８種】

• 丹波あじわい鶏の塩こうじ焼き

（熱量378kcal / 糖質：3.3g / タンパク質：26.7g / 脂質：24.7g）

• 豚肩ロースの生姜焼き

（熱量400kcal / 糖質：6.6g / タンパク質：23.6g / 脂質：14.3g）

• 胸肉と砂ずりのミンチ炒め

（熱量288kcal / 糖質：4.6g / タンパク質：27.3g / 脂質：28.4g）

• チンジャオロース

（熱量290kcal / 糖質：5.3g / タンパク質：19.5g / 脂質：19.9g）

• とろとろ豚の角煮

（熱量475kcal / 糖質：3.1g / タンパク質：22.6g / 脂質：41.7g）

• 自家製ソースの煮込みハンバーグ

（熱量429kcal / 糖質：9.2g / タンパク質：29.3g / 脂質：26.6g）

• サーモンの香草焼き

（熱量371kcal / 糖質：10.0g / タンパク質：30.4g / 脂質：20.2g）

• 中落ちカルビのチーズダッカルビ

（熱量717kcal / 糖質：13.0g / タンパク質：20.7g / 脂質：61.0g）

【スープ８種】

• 牛肉と卵のスープ

（熱量181kcal / 糖質：1.4g / タンパク質：10.2g / 脂質：13.9g）

• ブイヤベーススープ

（熱量119kcal / 糖質：8.2g / タンパク質：10.5g / 脂質：4.6g）

• きのこと卵の中華スープ

（熱量85.6kcal / 糖質：1.5g / タンパク質：10.4g / 脂質：4.1g）

• 鴨なんばんスープ

（熱量93.4kcal / 糖質：4.2g / タンパク質：10.2g / 脂質：2.9g）

• 豆ストローネ

（熱量209kcal / 糖質：9.8g / タンパク質：10.6g / 脂質：12.4g）

• 牛肉と卵のスープ

（熱量181.6cal / 糖質：1.4g / タンパク質：10.2g / 脂質：13.9g）

• 中華担々スープ

（熱量178.8kcal / 糖質：3.7g / タンパク質：10.6g / 脂質：13.0g）

• 梅かつお塩こんぶスープ

（熱量100.0kcal / 糖質：1.8g / タンパク質：11.6g / 脂質：4.3g）

• 牛肉と卵のスープ

（熱量181kcal / 糖質：1.4g / タンパク質：10.2g / 脂質：13.9g）